Индейка на пару с овощами

20 мин
71 ккал

100 г

Рецепт от REDMOND

Используемое устройство

RMC-M70

Ингредиенты

Индейка, филе

300 гр
Брокколи

100 гр
Капуста цветная

100 гр
Фасоль стручковая, свежая

70 гр
Вода

1 л
Соль

По вкусу
Специи

По вкусу

Категория: Основные блюда

Кухня: Американская кухня

Тип блюда:Здоровое питание

Процесс приготовления

Шаг 1/2

Филе индейки промыть, нарезать против волокон по 2–2,5 см.

Шаг 2/2

В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару. Все ингредиенты выложить в контейнер для приготовления на пару, посыпать солью и специями. Закрыть крышку. Установить программу ПАР, кнопкой вид продукта «Мясо», время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

20 мин
ккал

100 г

Треска на пару

Рецепт от REDMOND

40 мин
ккал

100 г

Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару

Рецепт от REDMOND

60 мин
ккал

100 г

Тилапия на пару с картофельным пюре

Рецепт от REDMOND

90 мин
ккал

100 г

Свинина в ягодном соусе с овощами на пару

Рецепт от REDMOND

10 мин
ккал

100 г

Тилапия паровая

Рецепт от REDMOND

20 мин
84 ккал

100 г

Семга на пару

Рецепт от REDMOND

20 мин
70 ккал

100 г

Судак на пару

Рецепт от REDMOND

15 мин
122 ккал

100 г

Тилапия на пару с овощами

Рецепт от REDMOND

15 мин
52 ккал

100 г

Овощи на пару

Рецепт от REDMOND

25 мин
205 ккал

100 г

Манты

Рецепт от REDMOND